儿童体适能训练师

    儿童体适能训练师，儿童成长体质发展的训练师，清晰掌握儿童身体发展规律，能够帮助孩子正确科学的锻炼身体，发掘运动潜力，提高运动能力、促进儿童生长发育更加全面的发展，改善中国儿童体质，让孩子更健康的成长。

    儿童体适能就是孩子身体适应环境的能力，这是一切运动的基础。而速度、协调、肌耐力、力量等几个元素是儿童体适能当中的核心基础。孩子的一举一动，无论是复杂的篮球、足球，还是最简单的奔跑、跳跃、攀爬，都与这些元素息息相关。孩子的每个动作，其实都是身体在认知环境、探索环境的过程，每一块骨骼，每一寸肌肉都在这个过程中尽情的舒展，运动。无论是呼吸还是运动，这个时候孩子的身体都是适应，都在训练，这就是为什么，在运动逐渐技能化、项目化的今天，科学全面的少儿体适能运动变得愈发被需要了起来。

    近20年来中国儿童、青少年的身体素质明显下滑。所以我们应该在儿童时期就应该加强体育锻炼，培养孩子养成热爱运动的好习惯。从根本上解决儿童、青少年体质差的问题。体育锻炼是促进儿童生长发育的重要因素，是生长发育的动力。积极持久的体育锻炼可在遗传的基础上，提高儿童在身体形态和生理功能上的发展水平。全面多样的体育锻炼会更好的促进儿童大脑和身体的生长发育，提高运动能力。

  但是现在儿童缺少有目的性的运动，新一代家长也越来越注重孩子体质问题，让孩子早期就接受体育培训。而且儿童的体适能锻炼方法和成人不同，成人的锻炼方法并不适合儿童。错误的方法会对儿童生长发育会产生影响，所以如何正确科学的锻炼儿童体适能是我们应该学习的。

    儿童体适能训练师可以帮助孩子全身的肌肉群和骨骼等在避免运动损伤的情况下进行合理的运动和舒展。当孩子进行过系统的少儿体适能运动后，再去进行单项的运动技能训练时，你就会发现，孩子的运动能力和进步速度会比其他的孩子要快。因为在这个时候，他已经有一个坚实的基础，再去进行专项运动进步自然会比别人快。

    对于在发育敏感期的孩子来说，科学的运动应该是要更全面、更平衡，可以满足到孩子不同的生长阶段的需求，这样才可以提高孩子的运动兴趣，调动孩子的运动积极性，养成孩子的运动习惯，这才是让孩子运动一生、一生运动的好办法。